Szerintetek mit csináljak?
Figyelt kérdés
Nos,szeretnék hajlékony lenni..Nyújtok hozzá mindig,de másnapra olyan izomlázam lesz,hogy aznap nem tudok nyújtani..😣Szerintetek mit kéne csináljak,h ne legyen ez?2017. dec. 28. 12:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Melegíts be előtte rendesen, és csak kétnaponta nyújts.
Melegítésnél nem csak az ízületeket, hanem az izmokat is be kell melegíteni. Érdemes valamilyen edzés után nyújtani.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen!
2017. dec. 28. 13:37
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!