Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudom úgy tehermentesíteni a...

Tudom úgy tehermentesíteni a térdem, ha combra és fenékre edzek?

Figyelt kérdés

Ha igen milyen módszerrel tudom erősíteni a combomat, fenekemet? Egy esetleges térdszalag szakadás után lehetséges?

#fenék #térd #comb #térdszalag #tehermentesítés #térdszalag-szakadás

2017. dec. 10. 13:20

1/1 Vackoor

válasza:

Igen, tudsz.Példának ott van Nora Mörk.

2019. ápr. 19. 15:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 éves lány vagyok, elkezdtem fenékre edzeni kisebb súlyokkal, főleg guggolásokat és kitöréseket szoktam csinálni heti 4-5 alkalommal, illetve futok heti 2-3x....

Milyen gyakorlatokat tudnátok mondani fenékre amivel gyorsan látszhat az eredmény (ha mindennap csinálom)? 16/l

Lehetséges csak fenékre edzeni?

Melyek a legjobb gyakorlatok fenékre?

Mi a legjobb edzes fenekre?

1) Hogyan tudnék úgy fenékre edzeni, hogy már napok óta izomlázam van, és nagyon fáj a combom? 2) Melyik a leghatásosabb fenék gyakorlat, amivel garantáltan látható lesz a változás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!