Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat tudnátok...

Milyen gyakorlatokat tudnátok mondani fenékre amivel gyorsan látszhat az eredmény (ha mindennap csinálom)? 16/l

Figyelt kérdés

#edzés #izomláz #fenék #nyár #formás test

2017. máj. 21. 19:16

1/2 Cortez70

válasza:

Gyors eredmény nincs naturalban. Amúgy sulyzos guggolas, kitörés, merev labas felhuzas, hanyatt fekve csípőemelés súllyal a hasadon. De nem kell minden nap edzeni, mert akkor fejlodsz ha hagysz időt az izmoknak regeneralodni.

2017. máj. 21. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Nagyon köszönöm (ment a felpontozás)

2017. máj. 22. 05:52

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok mondani olyna zenéket ami, , erőt, , ad az edzéshez (mindegy ha magyar vagy külföldi szám, de a magyar jobb lenne hogy értsem is a szövegét)?

Ez jó eredmény? Tudnátok trükköket és tippeket mondani?

Valaki megtudná mondani hogy ez a 3. Napi vérvételi eredmény jónak számit?

Tudnátok mondani olyan mozgást ami a hasát erősíti és valamennyire kockás has legyen az eredmény vagy olyat ami a kart erősít irnatok legyszives ha tudtok? (Lány...

Hajnövesztőt tudnátok esetleg mondani ami használ is? Szinte mindent kipróbáltam de az eredmény elkeserítő!?

Alkarra milyen saját testsúlyos, bevált gyakorlatot tudtok mondani? Nem baj, ha az eredmény látványos, sőt!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!