Hogyan nőhetnék?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, és hetente 3-4-szer járok edzésre, komoly súlyokkal, fekvenyomás (40-45 kg), kézi súlyzók (10-15 kg), továbbá húzóckodás. Jelenleg
60 kg vagyok, és kezd feszélyezni, hogy az osztálytársaim fölém magasodnak, akik egyáltalán nem voltak magasak. Több mint 3 évig voltam a legkisebb az osztályba, kösz, nem kérek belőle, soha többet. Aztán át jöttem egy másik suliba.
2017. dec. 1. 20:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Hát ne nagyon erőltesd a súlyzós edzést 14 évesen. Majd 16 évesen kezdd el. Addig maradj a saját súlyos edzésnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!