15 évesen késő el kezdeni tornászni?
Figyelt kérdés
Persze csak hobbi szinten gondoltam, versenyekre nem szeretnék menni max amatőrre, de az a baj, hogy kicsit sem vagyok hajlékony:/ Ha megfogom a két kezemmel a két lábamat kinyújtva az màr nagyon fáj és 5 mpnél tovább nembírom bár most el kezdtem mindennap nyújtani. Lehet ebből még valami? 15/l2017. nov. 16. 19:46
1/3 anonim válasza:
Persze 😉 csak nyújts mielőt bárminek nekiálsz meg nagyon fontos a bemelegítés
2/3 Szerencsi Viktória válasza:
Sosem késő. De a fokozatosság elvét itt is tartsd be, fokozatosan emeld a terhelést.
3/3 anonim válasza:
Nem, ha szorgalmasan gyakorolsz és nyújtasz. (Az nem azt jelenti, h egy héten egyszer-kétszer. Minden nap kell esetleg egy napot kihagyhatsz.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!