fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen kéz- és ujjerősítőket...

Milyen kéz- és ujjerősítőket ajánlanátok?

Figyelt kérdés

Én úgy tudom, hogy ezek megegyeznek a stresszlabdákkal, de találtam 4000Ft-osat meg 1000Ft-osat is, így hát kissé tanácstalan vagyok. Egy egyszerű stresszlabda is jó erre vagy valami professzionálisabb kellene?

Egyébként azért kellene, mert nagyon gyenge a kezem, ujjaim, csuklóm, alkarom



#stresszlabda #kézerősítő #ujjerősítő
2017. nov. 9. 20:46
 1/10 anonim ***** válasza:
2017. nov. 9. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

a sima függeszkedés jó erre.

felkapaszkodsz a húzódzkodóra előtted egy óra és tartod magad 1 perceket 4-5 sorozatot.

2017. nov. 9. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:
Nem tudok, hol húzódzkodni, nekem tényleg csak valami hordozható előkapom, amikor van rá időm dolog kellene, mivel a napom 3/4-ében iskolában vagyok, utána meg tanulok illetve otthoni teendőket végzek, csak az iskolai testnevelés órákon tudok sportolni.
2017. nov. 10. 15:46
 4/10 anonim ***** válasza:

tehát akkor lefordítva-

-srácok,léci segítsetek!

-oké fiam segítünk.

-ő.. tudjátok mit,inkább mégsem kell segítség...

akkor ennyi.

2017. nov. 10. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:
Figyelj, először is: lány vagyok! Azért kellene megerősítenem a kezeim, mert egy egyszerű kosár/röplabda meccstől elfárad, és remeg mint állat, aztán meg -mily meglepő- fáj. Én eszközt kértem, mert reggel 6-tól este hatig a közelében sem vagyok az otthonomnak és -szintén mily meglepő- utána tanulok. Nincs időm edzeni, egyszerűen csak túl gyenge a kezem, és ezen szeretnék segíteni mielőtt még valami ízületi problémám vagy bármi másom lenne a túlzott remegéstől.
2017. nov. 10. 18:27
 6/10 anonim ***** válasza:

akkor a legegyszerűbb otthon is kivitelezhető gyakorlat-

[link]

otthoni kivitelben,2 szék egymással háttal 1 méter távolságban.

ráteszel egy seprűnyelet,alámászol,megmarkolod majdnem teljesen nyújtott karral,a derekadat egyenesen tartod,a lábaid a sarkadon és lógsz rajta tartod magad 4x1 percig 2 perces pihenőkkel.

ha jól csinálod égni fognak az alkar izmaid és az ujjaidat alig tudod majd kiegyenesíteni.

2017. nov. 10. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

A gyakorlattal az a baj, hogy nem lenne rá helyem :/ (meg időm se, de azt még valahogy, ha kilehelem a belem is, talán megtudnám oldani). Elég zsúfolt helyen élek, de azért megpróbálkozom vele.

Utolsó: Igen, én is ilyesmikre gondoltam, de nem tudom, hogy ezek "hatásosak"-e vagy sem... mert hát buszozok napi 2-3 órát, szóval az ilyen hordozható "apróságokra" simán lenne időm utazás közben

2017. nov. 10. 23:16
 8/10 A kérdező kommentje:

Egyébként a kérdésem ezekre az eszközökre irányult volna, elnézést, ha félreérthető voltam.

Egyébként mindenkinek köszönöm!

2017. nov. 10. 23:19
 9/10 anonim ***** válasza:

ki akartam belőle hozni egy-oké hagyjuk,inkább nem csinálok semmit..

szerintem simán benne volt amilyen lusta.

de fa.sz módon belinkelted azt amit nem kellett volna,mert amúgy nem érnek semmit,de a tevékenység illúzióját keltik.

2017. nov. 11. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Na, erre voltam kíváncsi, hogy használ-e valamit! És képzeld, hogyha este 6-kor érek haza és fél óra a kaja, fürdös, ilyesmi, utána a házi feladat plusz a tanulás, majd takaríthatok, és persze kaja előtt főzök, szerinted, mikor edzhetnék? Örülök, ha 11-12-kor letudok feküdni aludni. Ezért kérdeztem, hogy ezek az eszközök használnak-e valamit.
2017. nov. 11. 12:56

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!