Milyen otthoni edzés ismertek ami formában tart? (R. Reka és hasonló gagyi cardiokat mellőzzük)
Figyelt kérdés
Insanityt minden évben megcsinálom nagyon hatásos is de nem ismertek valamiféle edzést ami kicsit lazább és heti 3x-4x megcsinálva tarthatom az insanityvel elért formákat? Illetve a has és váll tájékára összpontosít?2017. okt. 21. 02:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a hason nincsen mit nagyon variálni.
ahhoz kell egy pontos étrend,kardió és vékony marad.
a komolyabb vállhoz meg kellenek állítható tárcsás kézi súlyzók.
a többi dolog a fegyencedzéssel karbantartható.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ
2017. okt. 22. 13:40
3/3 anonim válasza:
Szia, próbálunk minél több otthoni edzésmódszert és edzéstervet összegyűjteni, remélem találsz kedvedre valót köztük: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!