Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gerendázásnál miért van...

Gerendázásnál miért van izomlázam a hasamban?

Figyelt kérdés

Hol dolgozik ott a hasizom? A lábakat értem, de hasat nem.

#torna #izomláz #hasizom #gyakorlat #testnevelés #gerenda

2017. szept. 21. 19:59

1/1 fenui

válasza:

A tornában a törzsizomzat mindig dolgozik, ez teljesen normális. Amikor pl nyújtva felemeled a lábadat, akkor a hasaddal emeled.

2017. okt. 10. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az normális, hogy edzés után egy órával már izomlázam van?

Izomlázam van mit tegyek? 14/F

Tegnap elkezdtem edzeni, formalni a popsimat a combomat és a karomat. Ma reggel meg alig bírtam kikelni az ágyból, mert izomlázam van. Erre edzek rá vagy majd...

Miért nincs izomlázam?

1) Hogyan tudnék úgy fenékre edzeni, hogy már napok óta izomlázam van, és nagyon fáj a combom? 2) Melyik a leghatásosabb fenék gyakorlat, amivel garantáltan látható lesz a változás?

2 napja voltam futni, kb 2 km, de olyan izomlázam van, hogy alig bírok lépcsőzni, járni. Ma menjek el futni ( ha birok) vagy ne erőltessem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!