Betegen lehet edzeni? SOS

Lesz ma edzésem és nem szeretném kihagyni, de meg vagyok fázva. Olvastam sok mindent mennyire veszélyes ilyenkor sportolni ezért paráztam be kicsit.

Lázam nincs, a torkom fájt, de már elmúlt egyedül az orrom folyik és eléggé rossz a közérzetem de egy edzés jól esne... Nem túl megterhelő edzésről lenne szó, de olvastam, hogy sportolás közben nagyobb az esélye, hogy a náthának súlyos szövődménye alakuljon ki.

Ez így van? Van itt olyan aki rendszeresen edz és túlélte, hogy nem esett agynak náthásan? Kérlek segítsetek nemsoká edzés és nem akarom kihagyni... :(