Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó úton haladunk?

Jó úton haladunk?

Figyelt kérdés

Rendőrnek szeretnék menni csak van egy kis súlyfelesleg rajtam.

Haverommal már 3 napja futunk. ( Nem akarok hülyeséget mondani,de 1.5-2 kilométert tuti futunk.)

És gyúrunk is egy keveset.

Az ő súlya rendben van

Az enyém nincs.

Itthon is csinálok fekvőtámaszt, felüléseket is.

Felülésből 60 mp alatt 30-33. Az ahhoz képest jó hogy szinte semmit nem mozogtam eddig, csak most kezdtem el?

A fizikai követelmény felülésből 55(a legmagasabb)

Nekem 33 van..

Fekvőtámaszt inkább nem is merem csinálni. Kb 15 db megy.. De a legmagasabb követelmény 40..

Nagyon nem jó ez így...

Suliba tavaly 20m ingafutást csináltunk, abból ment kemény 26 ha jól emlékszem. Ott a legmagasabb követelmény 55..

Esélyem nem lesz így..

Mit ajánlotok? Gyakoroljak sokat? És menni fog? :/

#rendőr #futás #mozgás #edzés #sport #fekvőtámasz #felülés

2017. szept. 10. 12:15

1/2 anonim válasza:

Szia . bár én nem rendőrnek tanulok/tanultam , de azt bátran kimerem jelenteni hogy a fekvőtámaszba nagyon hamar bele lehet jönni :)

2017. szept. 10. 20:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Megpróbálom :)

Köszi :)