Jiu jitsu + fegyencedzés mellett napi 3-4km vagy több futás?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok(megint), eddig napi 3-6km közt futottam, minden reggel, nyáron kezdtem. Most hamarosan elkezdem a jiu jitsu-t + a fegyencedzést, viszont nem tudom, hogy amellett is lehet-e vagy ajánlott futni naponta pár km-t.
Köszi.
2017. aug. 18. 12:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én a helyedben ennyit nem edzenék, mivel ha elkezdődik a suli, akkor nem fogsz tudni ennyit sportolni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy lehet. A jiu jitsuhoz is kell állóképesség, amit a futás fejleszt a legjobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!