Szeretném egy kicsit "építeni" a testemet. Sajnos nincs sok időm rá. Szerintetek ha reggel és este fekvőket nyomnék és ezek között valamikor elvégezném ezt - lejjeb linkelem - a gyakorlatot akkor annak lenne látható eredménye?
Figyelt kérdés
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts
188cm 65kg-vagyok sajnos egyszerűen nem megy a hízás!
2010. máj. 24. 12:47
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Pár hét és te leszel az új Conan!
2/7 anonim válasza:
válasza:fú nagyon durva edzésterv, a környezeted rád se fog ismerni pár nap alatt.
3/7 anonim válasza:
válasza:Ja ezt egyik haver csinálta, másnap nem fért be suliajtón!
Viccen kívül:
Hát ha csinálod vagy 2évig minden nap akkor biztos valami meglátszik majd!
4/7 anonim válasza:
válasza::DDD
Én abban se lennék biztos. Sok szar is csak szar marad.
6/7 clint válasza:
válasza:bakker zabálj és akkor fogsz hizni, miért hiszi azt mindenki, ha súlyokat emel akkor tuti hizni fog, kajától hízik az ember!!! A másik: Hízni könnyebb, mint izmot növelni, el kéne dönteni melyiket akarod, ez a gyakorlat amit csinálni akarsz inkább olyasmi amitől fogyni szoktak.
7/7 Gyenes Tamás Nűnű válasza:
válasza:ha egy gyakorlatból 15-20-nál többet meg tudsz csinálni, az nem építi az izmot.
Olyan súlyt kell keresned, amivel 12-nél nem megy több. Ha megy, akkor jöhet a nehezebb.
Többet kell enned, ez tény, enélkül bármit csinálhatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!