Mit csinaljak a fenekemmel?
Figyelt kérdés
ilyen alakja van -> )
Azt szeretnem, ha kicsit ugy hogy is mondjam, nem olvadna bele a labamba vagy hogy mondjam, a latvany. Es hogy megemelkedjen.
2017. júl. 28. 19:43
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Sulyzos guggolas és kitörés, hanyatt fekve csípőemelés súllyal a hasadon.
2/5 paper_chaser 
válasza:
válasza:Így van, súlyzós edzés kell.
3/5 A kérdező kommentje:
Vannak sulyok a teremben, nem sulyzo, hanem kulonbozo sulyok. Tegnap ugy csinaltam, hogy megfogtam egy het kilosat azt hiszem, es guggoltam vele. Ereztem picit, de inkabb a combomban. Akkor mi a rossz?
2017. júl. 29. 07:56
4/5 Cortez70 válasza:
válasza:Szélesebb terpesz kell, kifelé forduló lábfejekkel és mélyre kell lemenni.
5/5 A kérdező kommentje:
Rendben, jovo heten megyek legkozelebb, igy csinalom akkor:)
2017. júl. 29. 14:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!