Futás után mivel gyorsítjátok a regenerálódást?
Figyelt kérdés
Maratonra készülök, és szeretnék többet edzeni. Kívàncsi volnék minél több regeneràlódàsi ötletekre. Elöre is köszönöm2017. jún. 25. 08:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő minőségű alvás, étrend, vitaminpótlás, és koksz.
2/3 A kérdező kommentje:
Vitamin utànpótlàs pontosan hogy? Én edzésnapokon egy szem multivitamin (heti 6 nap) és ahàny edzés annyi magneb6 (tehàt napi 1-2). Persze minél több gyümi, meg zöldség
2017. jún. 25. 12:48
3/3 A kérdező kommentje:
Amúgy 42f vagyok
2017. jún. 25. 12:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!