Lehet, sőt valószínű hogy buta kérdés, de?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam, ha valaki feszítené bármilyen izmát csak úgy pl. 20 percre, vagy úgy ülne mondjuk hogy közben feszül a hasizom az is felér azzal, mintha mondjuk haspréseket csinálna?
És lenne még 1 kérdésem:
Miért szoktak az emberek úgy hasprést csinálni, hogy közben a fejük felett súlyt tartanak? Milyen izmot edzenek még pluszban így?
2010. máj. 19. 13:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem mert így csak elfárad az izom. De nem lépződnek mikroszakadások a rostokban ami miatt erősödnél.
Azért mert tömeget szeretnének vinni a hasra és ennek az a legjobb mondja ha 4*12szor súllyal csinálják a hasprést.
Ilyankor a hasizom felsőrésze dolgozik
2/2 anonim válasza:
Egy szóval azért csinálják, mert úgy nehezebb a hasprés, és jobban eddzi a hasukat :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!