Benyovszky Oszkár kérdése:
Hogyan kell jól futni?
Figyelt kérdés
2017. jún. 6. 15:49
1/6 A kérdező kommentje:
10 méter után kifulladok, azt mondják hogy futni tundi kell, úgyértem hogy technikai szempontból.
2017. jún. 6. 15:49
2/6 A kérdező kommentje:
2000 ezer métert kellene lefutni egyhuzamban. Tudtok valami tanácsot andni?
2017. jún. 6. 15:50
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha 10 méter után kifulladsz, akkor nem a technikáddal, hanem az állóképességeddel van gond. Ne futni akarj először, hanem gyalogolj, és abba tegyél időnként fél-1 perces futós szakaszokat. A neten rengeteg edzésprogramot találsz teljesen kezdőknek.
5/6 anonim válasza:
válasza:Rendszeresen kell mozognod, nincs megszokva a szervezeted....
6/6 paper_chaser válasza:
válasza:Edzeni kell. Számít a technika is, de az alapot az edzettség adja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!