Van ez az ütemezatt hasizomteszt az iskolában. Ha mindennap megcsinálok egyet, lehetséges a közeljövőben valamikor eredményes változás?
Figyelt kérdés
Egy hasizomtesztveb nyolcvan hasprés vagy felülés can.(Sose tudom melyik melyik...)2017. máj. 18. 19:15
1/7 A kérdező kommentje:
És ha ign Mikorra??
2017. máj. 18. 19:16
2/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem csak ezen múlik, hanem azon, hogy mennyi zsír van rajtad. Helyi zsírégetés pedig nincs. Amúgy meg felulest ne csinálj, ott főleg a csípőhajlító izmok dolgoznak és idővel szetcseszheted a gerinced. Hasprés kell, jó étrend és kardio edzések is.
3/7 A kérdező kommentje:
Neeeeeeeee.Ezek szerint a ez a hasizomteszt ugymond egy nagy sz@r?????
2017. máj. 18. 19:36
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:Ha felulest végeztek, akkor szar. Hasprés az jó, de nem csak az a feltétele a látható kockás hasnak. Már ha ezt érted eredmény alatt.
5/7 A kérdező kommentje:
Igen az kockáshasat értettem😅.
Egyébként ha lesz tőle izomlázam akkor hatásos nem??
Amúgy Köszi a választ😊
2017. máj. 18. 20:18
6/7 Cortez70 válasza:
válasza:Nem szükséges izomlaz a fejlődéshez.
7/7 paper_chaser 
válasza:
válasza:Én hallottam erről a tesztről. Hasprést csináltatnak. Jobban jársz, ha mindenre edzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!