Mi lehet a lábammal?
Figyelt kérdés
Kb 4 hónapja futok hosszú távokat és kezdtem el felkészülni egy félmaratonra. Ez mellett lovagolok és crossfitezek. úgy gondolom a futás miatt történhetett valami mert a boka fölött a lábam szára nagyon fájt talajfogáskor. Egyik este az említett területen egy pici csomót vagy duzzanatot ereztem de pár nap hihenés után vissza húzódott.Tegnap lefutottam 15K-t és már lépésben is fáj. mi lehet a gond?2017. máj. 14. 08:13
1/4 anonim válasza:
Szerintem a lábad nem szokott hozzá ahhoz hogy ennyire megerőltetted, ezért erős izomlázad lett.
Próbálj meg egy nap többször kevesebb távot futni, és talán segíteni fog.
3/4 A kérdező kommentje:
Biztosan nem izomláz mert nyomasra is érzékeny. Ma már a lépcsőn is alig tudtam lemenni.
2017. máj. 14. 14:59
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Osztom 3-as véleményét. Csonthártyagyulladás lesz az.
Keress rá a googleba, mert több oka lehet, hogy nálad mi lehet a gond. 99%, hogy a cipő vagy rossz futó technika. Addig is gyulladáscsökkentő kenőcs, és jegelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!