Protein shake-kel tudok erősíteni magamon?
Figyelt kérdés
Nem akarom feltétlen "kigyúrni" magam, csak a sok sporttól soványnak érzem magam.2017. máj. 6. 21:39
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Etrenddel és erősítő edzessel tudsz. A protein tapkieg max kiegészíti a fehérje beviteled ha szükséges. De nem instant izom.
2/3 A kérdező kommentje:
Nagyon sokat fogok dolgozni a nyáron, a főzöcske nem fog beleférni az időmbe, pedig az lenne a legjobb szerintem is. Milyen erősítő edzésre gondolsz? Protein shake miért nem jó? Nem váltja ki az étrendet? (Én nem azt mondom, hogy sosem fogok csirkét, hüvelyeseket, sajtokat stb. enni, de biztos, hogy nem annyit, amennyit kéne.)
2017. máj. 7. 12:41
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:A protein shake csak kiegészítésnek jó, ha túl sokat nyomsz ezekből, akkor emésztési bajok lesznek. A legtöbb por tele van edesitovel, segedanyagokkal. Sima szilárd kajára kelll alapozni. Erősítő edzesnek pedig legjobb a kemény sulyzos edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!