Segítség! Kb.5 másodpercet szeretnék javítani a 400 méteremen (síkfutás). Legutóbbi versenyen 56 másodperc volt. Kb.50;51 mp alatt szeretném lefutni. Erre van 3 hetem. Lehetséges? Ha igen hogyan?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!