Kick-box edzés alkalmas izomépítésre?
Figyelt kérdés
Itt konkrétan arra gondolok, hogy a megfelelő étrend mellett alkalmas lenne-e a kickbox arra, hogy a testépítéshez hasonlóan megdolgozza az izmokat annyira, hogy az növekedéshez vezessen.2017. ápr. 7. 16:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:kardió és képességfejlesztő edzéstípus,így a válasz a nem.
arra hajlamosaknak esetleg a vádlija tud fejlődni a heti 5 edzéstől.
2/4 A kérdező kommentje:
Esetleg tudsz olyan küzdősportról ami a kérdésemre vonatkozik? Vagy alapból minden küzdősport az állóképességen alapul?
2017. ápr. 8. 00:12
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A birkózás,meg a judo elég szép,minőségi izmot épít,de önmagában szerintem egyik sem képes arra,hogy testépítőkhöz hasonló izomzatra tegyél szert
4/4 anonim válasza:
válasza:igen,a kardió állóképesség az alapja mindenek.
ha nem bírod tüdővel,akkor nem leszel képes végigvinni küzdelem közben nyomás és stressz alatt a tanultakat,a stratégiádat és a másik azt csinál veled amit akar,boksz zsák leszel.
szóval a kardió az alap.
ami izomzatot is épít azok a testharc stílusok,mint amit írt az előző,meg a brazil jiu jitcu.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!