Yayoy kérdése:
Fekvőtámaszozás előtt is be kell melegíteni?
Figyelt kérdés
2010. máj. 12. 17:59
1/8 anonim 
válasza:
válasza:hát, egy kis gimnasztika 2 percben nem árt, de ha nagyon megy szerintem nem kell!
3/8 A kérdező kommentje:
és hogyan melegitsek be?
2010. máj. 14. 14:16
4/8 anonim válasza:
válasza:Ez most ugye nem komoly?! "hogyan melegitsek be?" nem volt még soha testnevelés órád?:D
5/8 anonim válasza:
mondjuk karkörzés meg egy kevés derék hajlítás
6/8 anonim válasza:
válasza:mivel az izmok merevek bekell őket melegíteni vagy rosszabb teljesítményt nyújthatsz, rosszabb esetekben izomláz, izomgyulladás, izületi panaszok, meghúzódások.. szóval nem árt egy kevés gimnasztika előtte
7/8 anonim válasza:
válasza:bemelegitésnek jó módszer, hogy hajszáritóval közelrő sütni kezded, vagy téli időszakban a radiátoron való alvás is megoldás lehet, majd ébredéskor mehet az edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!