Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tanuljak meg francia...

Hogyan tanuljak meg francia spárgázni? Mondanátok gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

Tánc koreográfiába kell,de ott nem tanítják.

#francia #nyújtás #gyakorlat #spárga

2017. márc. 24. 14:59

1/1 TOTI005 válasza:

Kell egy olyasmi fuggeszkedo mint a korlat csak az a lenyeg hogy ket fogoja legyen felul.Kapaszkodj bele és csinald meg levegobe a spargat.Legkozelebb meg mar rakj a bokaid ala valamit es igy gyakorolj majd a foldon

2017. máj. 2. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi időbe telik megtanulni a francia azaz a haránt spárgát és milyen gyakorlatokat végezzek és mennyi ideig?

A bicepszezésen kívül milyen gyakorlatokat érdemes csinálni francia rúddal?

183 cm vagyok es 66 kg egy edzestervre lenne szükségem amit itthon tudok végezni sajnos nem tudok meg elmenni konditerembe de ami van nekem 2 egy kezes súlyzó es...

Mellre milyen gyakorlatokat tudok végezni? Fekvenyomáson, és 45-fokos nyomáson kívül, kétkezes ill. francia rúddal?

Milyen gyakorlatokat ajánlotok, hogy tudjak spárgázni? (francia spárga = egyik láb előre, másik hátra)

Mijen gyakorlatokat (nyujtast) csinaljak francia sparga eleresehez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!