Milyen önvédelmi sportok vannak?

az ökölvívás és a defendo együttes edzésével érhetsz el leggyorsabban használható tudást.

heti 3 boksz,heti 2 defendo arányban.

Válassz egy harci stílust, ami tetszik. Ha tetszik a Box, akkor tanulj hozzá valamit, mert az egymagában kevés. Inkább Thai Box, Taekwondoo, Wing Chun/Tzun, Savate, Kick Box, és így tovább. Ezeken a stílusokon megtanulsz harcolni, ergó meg tudod védeni magad. Egy jó Boxolónak, Kung-fusnak, Taekwondoosnak, Karatésnak, Savatésnak, Judósnak nem fogják elkapni a nyakát egykönnyen, ha meg lefognak, lökögetnek, akkor a Boxon kívül mindenhol megtanulod ezen helyzeteket kezelni. Azt meg felejtsd el, hogy bárhol is megtanítanak kés, bot, lándzsa, buzogány, baseballütő, pisztoly, gépfegyver ellen harcolni. Nem! A késharc baromira nem úgy néz ki, ahogy azt tanítják. Értelmes támadó, aki jól tud kést forgatni, nem a törzsed fogja támadni, hanem a végtagjaid és akkor, amikor nem is számítasz rá. Ha elmész bármilyen stílusra, az fejleszteni fogja a reflexed, mozgásod, erőd, ezek adnak majd előnyt a túléléshez. Ne olyan helyre menj, ahol megtanítanak szabadulni a fojtogatásból, hanem olyan helyre menj, ahol megtanítanak úgy mozogni és harcolni, hogy nem lehet elkapni a nyakad. De, ha mégis megtörténik, akkor is ki tudsz majd szabadulni.

Bármelyik, amelyik tetszik, arra menj! Azt jegyezd meg, hogy a Boxhoz kell valami plusz, mert könnyen lefognak, lerúgnak, aztán vége is. Mellé egy jó kis Judo és probléma megoldva.