Valami tömegnövelő segítene?

Ne szurjatok le, nem ertek hozza. Az a helyzet, hogy nagyon sovany vagyok/voltam is mindig, pedig eszek rendesen, szervi bajom nincs. Genetikailag ilyen vagyok, ez tobb korben ki lett vizsgalva. 170 cm vagyok es 42 kg, eszek rendesen. Elkezdtem sportolgatni egy kicsit regebben, de muszaj volt abbahagynom, mert hiaba volt dupla etvagyam, igy is rohamosan fogytam. Most megint elkezdtem, mert szeretnek kicsit formasodni, izmosodni. Tejfeherje allergiam van.

Mit vehetnek, ami segitene egy kicsit hizni vagy legalabb megtartani a sulyom? Eszek rendesen, sokkal tobbet, mint a nalam masfelszer nagyobb darab osztalytarsaim... lehet az a baj, hogy az ugymond "egeszsegtelen" kajakat nem nagyon szeretem? (Pl csoki, edesseg, edes peksutemenyek) csokoladebol pl egy nap csak ket kockat tudok max megenni, nem kivanom. A teat is edesites nelkul iszom, max neha mezet teszek bele. A gyumolcsoket szeretem inkabb, ha edeset kivanok. Nagy ritkan megkivanom a zsirosabb eteleket, pl zsiros kenyer, teperto, de nem tudnek allandoan ilyeneket enni, meg tiszta pattanas leszek tole.

17/l