A kardio edzések olyanok minta futás vagy az úszás?
Figyelt kérdés
állítólag a kardio edzések fogyasztanak a legjobban ez igaz?? úgy hallottam hogy az úszás a futás az ugrálókötél, a lépcsőzés,görkori,bicikli igen jól fogyaszt...ti miket javasoltok??? (főként a fenekemről szeretnék fogyni de persze jó lenne ha mindenhonnan egy kicsit)2010. máj. 4. 16:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Így van!Ezek a kardio mozgások!Egyébként én személy szerint a futást javasolnám mert az mindenre jó+1-2 hónap és látni fogod a változást!Persze attól függ, hogy van-e túlsúlyod, ha igen mennyi....meg ugye ha egész nap csokit eszel ne várj sokat!:D
Remélem segítettem!!:)
2/3 A kérdező kommentje:
és melyik a leghatásosabb??(főleg popsira)
2010. máj. 4. 17:53
3/3 anonim válasza:
válasza:Hát szerintem a bicikli és futás:) Én 1 hónapja csinálom+popsi gyakorlatok és kezdek elégedett lenni:)
Csak nem szabad feladni:)
Sok sikert!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!