Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan másszak kötelet?

Hogyan másszak kötelet?

Figyelt kérdés
Nincs alkalmam sokat gyakorolni,a tesi tanát 1 tesi óránként csak 1 szer engedi hogy megpróbáld. Értem én hogy láb,meg kar,de valaki valami + tippet tud adni,mert ez "valahogy nem vált be"

2017. jan. 5. 19:52
 1/1 anonim ***** válasza:

Kezdésnek ugorj fel minél magasabbra a kötélre, annál kevesebbet kell majd másznod.

Szorítsd meg a kötelet a kezeddel, ne engedd el, közben a lábad húzd fel a fenekedhez, mint ha guggolni szeretnél. A lábfejeidet keresztezd úgy, hogy pl a jobb lábfejed külső része valamint a bal lábfejed külső része között legyen a kötél, és így szorítsd össze a kötelet.

Ha stabilnak érzed és erősen összeszorítod, akkor nem tud kicsúszni a kötél, ilyenkor a kezeddel ne szorítsd a kötelet, csak fogd, és nyújtsd ki a lábad. Majd megszorítod kezeddel újra a kötelet, lábaddal elengeded a szorítást, megint felhúzod, rászorítasz és kitolod magad.

2017. jan. 5. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!