fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudom gyorsabban...

Hogyan tudom gyorsabban elmulasztani az izomlázat?

Figyelt kérdés

#edzés #izomláz #jóga #elmulasztás
2017. jan. 4. 18:20
 1/9 anonim ***** válasza:
Ha megdolgoztatod az izomlázas izomcsoportot. Jó keményen.
2017. jan. 4. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
0%
Ha futástól..stb tol van akkor nyjts, ha nyujtástol pedig fuss..stb :D
2017. jan. 4. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Fura de én meg pont azt hallottam, hogy ha annyira izomlázas valaki, hogy szinte korlátozza a mozgásban, akkor nem szabad keményen megdolgoztatni az izmokat,mert roncsolódnak.
2017. jan. 4. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Csak 3 napja kezdtem el tornázni,ès igaz hogy a feladatok egyre könyebben mennek,de az izomláz egyre roszabb
2017. jan. 4. 19:35
 5/9 anonim ***** válasza:
55%
Kardió, nyújtás, mély alvás.
2017. jan. 4. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Egész nap kegyetlen izomlázam volt, mint még soha :D most léptem ki a kádból, amibe előzőleg meleg vizet engedtem, és úgy látszik, hogy használt
2017. jan. 4. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

"Ha megdolgoztatod az izomlázas izomcsoportot. Jó keményen."


Igen! Ez nagyon jó ötlet! Nagyapám is mindig ezt mondta... Kár, hogy a sporttudomány már vagy 15 éve túllépett ezen, és tudjuk, hogy pont ez az ártalmas.

2017. jan. 4. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
De az izomláz a tejsavó felhalmozódástól van nem? Akkor azt el kell tüntetni, amihez mozogni kell hogy elégesd. Javítsatok ki ha rosszul tudom/tanultam. 1es vagyok
2017. jan. 5. 07:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Egy laza, nen intenzív mozgás az segít(het), de keményen megdolgoztatni az izmot, az árthat. Én ezt hallottam
2017. jan. 5. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!