Edzeni szeretnék milyen könyveket érdemes beszerezni mivel kezdő vagyok a köynveket meg alapból imádom?
Figyelt kérdés
2017. jan. 1. 16:02
1/2 anonim válasza:
Az attól függ,hogy mire szeretnél edzeni,vagy milyen sportágra akarsz edzeni,de youtube-on is nézhetsz ilyen gyakorlatokat.Annyit mondhatok hogy nem árt ha megtanulod,hol milyen izomzat helyezkedik el a testünkön,meg ilyesmi.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:sárga kapszula, rúdra fel, fegyencedzés, meztelen harcos
Az első könyv testépítés és kondizás, a többi 3 saját testsúlyos edzés. Az utóbbit javasolnám neked, először olvasd el a fegyencedzést, csináld végig a 7.-8. lépésig aztán a rúdra fel gyakorlatait kezdheted gyakorolni közben pedig elkezdheted a meztelen harcost. Így fel tudsz szedni egy elég komoly fizikumot, de ha még nagyobb akarsz lenni akkor kezdj el kondizni és olvasd el a sárga kapszulát
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!