Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnek magasabbat ugrani?

Hogyan tudnek magasabbat ugrani?

Figyelt kérdés

Szeretnem fejleszteni az ugrasom nagysagat de nem tudom hogy kene nekikezdeni

Minden technika es tanacs joljon, de csak olyanokat mondjatok amikben biztosak vagytok:) elore is koszi!

#ugrás

2016. dec. 31. 18:50

1/2 anonim

válasza:

Edzés lábra

2016. dec. 31. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Súllyal guggolás, felhúzás és mellé súly nélkül az ugrások gyakorlása.

2016. dec. 31. 20:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehetne jól szekrényt ugrani?

Hogy hivjak azt, amikor egy kosarlabdazo vagy egy focista helybol magasra fel tud ugrani, valami sulypont izé?

Az afrikai emberek tényleg nagyobbat tudnak ugrani?

16 éves vagyok 198cm 75-80kg gyűrű fölött van a kezem pontosan csuklomnal mar feljebb tudok ugrani hogyan növeljék a sulypontemelkedesemet ennek is jobbra?

Ez elég ok arra hogy ne kelljen tesin szekrényt ugrani?

Hogyan tudnék magasabbat ugrani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!