Húzódzkodásnál beakadó váll/könyék mitől lehet?

Egy időben volt ez a problémám és hanyagoltam a normál fogásos húzódzkodást, mindig inkább fordított tenyérrel és szűken csináltam, aztán elmúlt és gond nélkül tudtam széles fogással csinálni. Most viszont megint furcsa a bal karom. Felfelé még oké, nincs semmi gond, lefelé viszont megakad kb fél úton (főként a könyököm), miközben a jobb karom már majdnem nyújtva van, aztán hirtelen "ugrik át" a bal a nyújtott állapotba. Kellemetlen ahogy megakad és azt érzem, hogy a testsúlyommal olyat terhelek, amit nem kellene. Néha van ez, néha nincs. Ha rendszeresen csinálok ilyesmi gyakorlatokat, akkor "bejáratódik". Volt mással is így?