Shaun T25, nem vagyok kövér, nem fogyni hanem átalakulni szeretnék (bővebben lent), jó ez így nekem?

Sziasztok 24 éves srác vagyok 180 magas 81-79 kg. Életemben nem sportoltam, egész nap ülök, és elegem lett önmagamból, nincs rossz testalkatom, de úszógumim-pocakom van, minimális izomzat, semmi állóképesség, úgyhogy elhatároztam életemben először csinálok valamit. Nézegettem a neten a megoldásokat. Elkezdtem ezt a T25-öt mert ez 25 perc alatt meghajt kegyetlenül és tovább nem bírnám mert így is a végén azt érzem hogy meghalok felrobban a mellkasom és jön az Alien. Naszóval a célom a testem vonzóbbá erősebbé tétele, és az állóképesség szerzés. Viszont nagyon szeretek enni mindenfélét és vegyesen. Így hogy minimális feleslegem van csak kellene sanyargatnom magam diétával? Vagy egyszerűen mivel most plussz kalóriadeficitet teremtek az edzéssel, fél év alatt majd eltűnik lassan a has? Egyszerűen nincs lehetőségem a napi 5x kis étkezésre és azt is változatosan. Köszönöm ha válaszoltok erre az összetett kérdésre. Szép napot nektek.