Szeretnék elkezdeni plankingolni?
Figyelt kérdés
Nem a kockas has miatt, hanem hogy az erőnlétem jobb legyen.
De nem egészen értem ezeket a 30 napos dolgokat ennél. Nem keves hogy napi 1x 20masodperc?
Én arra gondoltam, hogy kezdetnek mindennap 20 másodpercet csinálok 1.5 óránként 8x.
Vmi tippeket otletekket tudnantok irni, vagy tanacsokat adni errol?
2016. nov. 28. 21:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Önmagában semmit nem ér... ezeket a 30 napos kihívásokat azoknak a kockáknak meg életképtelen szerencsétleneknek találták ki, akik nem mozognak semmit... kb nekik "kihívás"
Valójában erőnlétet normális edzés ad, nem az, ha 1 gyakorlatot erőltetsz 30 napon át...
2/4 A kérdező kommentje:
Ertelek, de nem naponta 1x csinálnám a 20 masodpercet.
Hanem tobbszor, es eleg kemeny gyakorlat, ezert azt nem mondanam h semmit se erne.
2016. nov. 28. 21:58
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor ne mondd... mondom én helyetted...
4/4 A kérdező kommentje:
Jóvan, nem írj többet...
2016. nov. 29. 06:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!