Nagyobb segget szeretnek hany kg-os labsuly az idealisabb? Pl0,5v1kg v tobb?

Nekem 2 kilósak vannak, de nem igazán használom őket. Nem célszerűbb mondjuk nagy súllyal guggolnod? Mintha a szélesebb terpesz menne fenékre...

De a híd gyakorlatot is csinálhatod súllyal. Na pont oda szoktam rakni a lábsúlyokat, igaz, együtt is csak 4 kiló a kettő, de megülnek ott s valahogy rájuk tudok rakni egy 5 kilós tárcsát. Jó, ez is túl kevés, de leesik a több és 10 kilósom még nincs, kezdő vagyok.