A pilates jó lehet nekem?
Alakformálás céljából szeretnék valamit mozogni, mert sokat fogytam, de most már formásodnom kellene.
Viszont sok mindent nem tudok csinálni.
Elsősorban a térdemmel van gond, azt muszáj kímélnem, nem guggolhatok, nem futhatok.
Úszni nem szeretek.
A pilatest ajánlotta egy ismerősöm, de sokat nem tudok róla.
Érdemes eljárni valahová, vagy otthon is csinálhatom videóval?
válasza: válasza:a pilátesz egy törzs erősítő tartásjavító edzés.
hasznos ha gerinc bántalmaid vannak,de az alakformáló edzéstől azért messze van a célja sem az.
válasza:első, én mutatok neked izmos pilates edzőt...amúgy, nem csak azt csinálják.
mellesleg, tán menj el egy órára, meg fogsz lepődni.
viszont tény, hogy nem az alakformálás a célja (naná, férfi találta ki, ilyenek nem voltak a fejében...legfőképp törzs, gerincerősítő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!