Miért hízok ennyi edzés mellett?
Figyelt kérdés
Napi 30-40 perc bicikli,súlyzós edzés,futás.A kajára figyelek,mégis 5 kiló feljött 2 hónap alatt.2016. okt. 14. 06:28
1/7 brigimama válasza:
Fogyózol?Kell a mozgás,de olvastam,tapasztaltam én is,hogy ha edzel akkor először izmosodsz,és az súlyemelkedéssel jár.Először fogyózz,aztán ha lement pár kiló utána alakítsd a tested.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Írd le az étrended
Magasságod/súlyod/nemed...
3/7 anonim válasza:
válasza:A lényeg, hogy van egy kalóriaszükségleted, ha afelett viszel be kalóriát, gyarapodni fog a súlyod, és akkor is lehet fogyni, ha csak fekszel egész nap.
Tehát az étrend a lényeg.
4/7 anonim válasza:
válasza:Valószínűleg egyszerűen túl sokat eszel.
5/7 A kérdező kommentje:
Főleg zöldségeket és csirkét eszek,tojást,zabpelyhet,néha egy joghurtot.174/80kg
38 éves nő vagyok
2016. okt. 14. 20:38
6/7 A kérdező kommentje:
Amig nem kezdtem a diétába és nem edzettem,nem híztam.
2016. okt. 27. 05:49
7/7 anonim válasza:
válasza:A súlynövekedés az izmosodástól is lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!