18éves fiú vagyok,185 centi és 85 kiló. Egy baj van, hogy a karjaim nem túl erősek. Ajánlanátok légyszives valami módot erősítéshez, ha nincs időm és lehetőségem edzőterembe járni?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 24. 19:28
1/1 anonim válasza:
Szerezz be magadnak otthonra egykezes súlyokat, vagy csinálj, és azokkal gyakorolj. Kétkezes súly is jó lenne.
A neten sok karerősitő gyakorlat van, de a terem lenne a legjobb. Plusz rendes kaja kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!