En miert hizom es a testverem miert nem?

Lány vagy fiú vagy? illetve hány éves? egy 14 éves fejlődő szervezetnek is még nagy a kalória igénye.. másrészt kétlem, hogy egész nap követnéd a tesódat, hogy mennyit mozog.. vagy amit csinál azt milyen intenzitással. pl. foci a suliban.. nincs 2 egyformán sokat mozgó ember, mindig lesz aki kicsit többet, kicsit kevesebbet bír. ne a tesódhoz hasonlítsd magad.. rossz példa, már csak azért is mert irigy vagy rá. nézz meg egy másik embert, aki nem a tesód és vékony, mégis sokat eszik. hát ez egyrészt abban térhet el a te életmódodtól, hogy ő rendszeresen étkezik, te pedig lehet, hogy rendszertelenül vagy kevés folyadékot fogyasztasz, "szemét" kajákat eszel és nem megfelelő táplálékot. de mivel semmi részletet nem írtál, fejből nem fogom tudni kitalálni. sztem ne a tesódhoz mérd magad, főleg ha neki az anyagcseréje is más, mint a tiéd. inkább próbálj utána olvasni a tudatos táplálkozásnak és kikérheted valamilyen szakértő tanácsát is.

ne zabállj anyit és ne a gép előtt rohadj egész nap.... ez a titka

jó de nem mindegy hogy izomra vagy zsírra szeded fel.... nem a súly számít hanem az alak. zsíros vagy, vagy izmos?

rossz az étkezésed és a mozgásod

Vagy lehet h a tesód férges :D

olyan ember nincs