Aikido formásít, izmosít?
Figyelt kérdés
Nő vagyok.Aikidoval lehet izmosodni,formásodni,vagy ugyan úgy hájaim lesznek mellette? :D2016. aug. 15. 19:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ki kell, hogy ábrándítsalak: egy sokdanos edzőm súlya közelített a 100-hoz, és kinézetre sem mondta volna meg senki, hogy hazánk egyik legképzettebb aikidokája.
Valamennyire viszont izmosít és fogyaszt, mert rengetegszer kell felállni a padlóról gyakorlás közben (ami nem ügyetlenségből fakad, valakinek mindig el kell játszania a támadó szerepét, illetve esni is tudni kell), emellett valamennyire igénybe veszi a felsőtestet is. Nekem a csuklóim erősödtek meg jelentősen az Aikidóval töltött évek alatt.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Izmosodáshoz normàlis erősítő edzés kellene. Az meg hogy zsírosodsz-e, az ètrendfüggő.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Küzdősportok nem igazán testformáló hatásúak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!