Le tudnék futni egy félmaratont?

szerintem edzenifog kelleni hozzá. Vannak neten jó kis edzések neten. Másik kérdés mennyi idő alatt tudod ezt a távot lefutni.

Szerintem mindenképpen. Ha a 15 megvan, onnan már csak egy ugrás a 21. Lehet, hogy egyből, különösebb előkészület nélkül is meg tudod csinálni, de úgy biztosan, ha először 3 km-rel növeled a távot, miközben a tempót kicsit csökkented, majd ha biztosan megvan a táv, akkor megint növeled a tempót, majd az újabb 3 km-rel ugyanígy. De ha úgy érzed, ezzel a módszerrel akár egy lépésben is meg lehet ugrani ezt a hosszabb távod. És aztán onnan meg hasonló módszerrel van még feljebb...