Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kreatint hogyan kell szedni?

Kreatint hogyan kell szedni?

Figyelt kérdés

olvastam csomót utánna,de még nem világos a dolog.

3 gramm kreatint kell bevinni? testsúly elosztás oké,

60 kg vagyok. azaz 20 gramm kell egy nap?

de azt a 20 at ugye el kell osztani? terheléses időben?!



2016. aug. 8. 22:29
 1/1 A kérdező kommentje:

valamint, hogy vízzel? ha igen hány ml?

és mellé kell szénhidrátot ennem?

2016. aug. 8. 22:31

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!