Amikor futok, miért olyan nehéz hosszabb táv megtétele után, megállás után újra folytatni a futást?

így van, a pulzus edzettségtől függő tempóban elkezd esni, de az újra felpörgés már nem olyan könnyű (minél edzettebb vagy annál gyorsabban esik a pulzus, de annál könnyebben is tudsz újra elindulni).

Próbálj meg nem megállni, hanem vagy egy kicsit oda-vissza futni, ugrálni, vagy ha látod, hogy piros, akkor már korábban tempós gyaloglásra váltani.