Futasnál idő vagy táv?

Sziasztok. Kezdo sportolo vagyok, fogyas es allokepesseg noveles miatt kezdtem futni. Sok helyen olvastam, hogy eloszor eleg a 10 perc futas, mert nem kell tulzasba vinni. Naponta lekocogok egy 1200 m- s tavot, amit 8 - 9 perc alatt teszek meg valtozoan, de mire celhoz erek ki vagyok purcanva. Most akkor mi a lenyeg, hogy idobe mennyi, vagy hogy tavra milyen hosszu? Annyira bosszant, hogy nem tudok 10 percen keresztul futni, de nem tudom, hogy 1,2 km tul keves, vagy jo e!