Ha elkezdek kondiba járni, mellette pedig futni és/vagy biciklizni, lehet lapos hasam?
14 éves vagyok, és mivel itthon semmilyen testmozgásra nem tudom rávenni magam, úgy döntöttem, elkezdenék kondiba járni. Viszont ahogy olvastam, attól csak izmosabb leszek. Amivel nincs baj, csak hogy a hasamon van egy kis felesleg, ami zavar. Értsd: nem lapos.
Tehát gondolom picit fogyni kellene. Ehhez pedig futás szükséges.
Na és ha még ezen a héten elkezdek futni járni + mellette kondiba, lapos lesz a hasam? Nyilván felüléseket (is) csinálnék. És ha igen, mennyi idő? Tudom, hogy ehhez látni kellene a hasam, de úgy nagyjából.
+ egy kérdés: Nem néznének rám furán, ha ilyen fiatalon járnék oda?:/
Kezdőként és ennyi idősen alig múlik az étrenden valami, ne hallgass rájuk, túlértékelik a gramm precízen kimért étrendjüket, azt hiszik ettől különbek.
Lehet lapos hasad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!