Van valaki akivel már történt hasonló?

Persze, én is jártam már így:( Sajnos futóknál sokszor előfordul hogy itt-ott fáj, aminek sokszor a rossz futótechnika az oka. Pl asszimetrikus a mozgás, ilyenkor egyik felünk jobban van terhelve. Lehet belőle csípő-hét-térdfájás, meg sorolhatnám hogy le tudnak sérülni a futók. De nagyon sok mindentől lehet, akár rossz cipőtől is.. na meg a bemelegítésen is sok múlik. Azon hogy "meg máshol is fáj" mit értesz?

Semmi köze ahhoz hogy melyik napszakban mész futni. Lényeg hogy neked való cipőd legyen, jól bemelegíts, legyél fokozatos és jó legyen a futótechnikád.