Milyen otthoni gyakorlat segít a húzódzkodásban?
Figyelt kérdés
Nemtudok egyetlen egy húzódzkodást se és nemtudom miért... Esetleg a sok fekvőtámasz segítene rajta? Vagy ha nem akkor tudnátok mondani dolgokat amik segíthetnének? Válaszokat előre is köszönöm!2016. júl. 1. 18:17
1/5 anonim 
válasza:
válasza:inverz push up
és mindenféle hátedzés
2/5 A kérdező kommentje:
Mi az az inverz push up?
2016. júl. 1. 18:30
3/5 anonim válasza:
válasza:Amikor két erős székre ráraksz egy ásónyelet, aláfekszel és felhúzod magad. Ez az inverz evezés. Magyarul vízszintes evezés vagy ausztrál húzódzkodás.
4/5 anonim válasza:
válasza:Húzódzkodás, miközben egy széken állsz (később már csak egy lábbal és/vagy sarokkal támaszkodsz)
Felugrasz a húzódzkodórúdra és lassan, kontrolláltan leengeded magad
Invertált evezés (amit már írtak)
5/5 anonim 
válasza:
válasza:pedig logikus hogy miért.
húzódzkodás közben a testsúlyod 100%át mozgatod,ami egy középhaladó erőszínt,nem pedig kezdő.
a válasz már megjött,invertált evezés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!