Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tanácsokra lenne szükségem...

Tanácsokra lenne szükségem edzéssel és étkezéssel kapcsolatban! 19/f?

Figyelt kérdés

Ectomorph testalkatom van, 185 cm vagyok és csak 60kg. Tippeket szeretnék kérni, hogy hogyan eddzek és milyen tápanyagokat milyen mennyiségbe vigyek be. 10-15 kg-ot szeretnék felszedni.

#edzés #étkezés #ectomorph

2016. jún. 5. 16:55

1/3 anonim válasza:

[link]

2016. jún. 5. 17:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet. Találsz benne tömegnövelő étrendet és heti 3 napos teljes testes tervet is, ami neked kell.

2016. jún. 5. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszi a válaszokat :D

2016. jún. 5. 18:57

Kapcsolódó kérdések:

Lenne pár kérdésem a penny boarddal kapcsolatban. Nehéz vele kanyarodni? Körülbelül mennyi időbe tellik megtanulni rendesen használni?

Tegnap írtam a férjemmel kapcsolatban? Olvasd el szükség lenne megint jó tanácsokra. Tegnapi kérdésem címe:tegnap-este-derult-ki-kiakadtam. (bocs nem engedi a...

Szeparációs szorongás! Tanácsokra lenne szükségem, aki már átsegítette a kutyáját ezzel kapcsolatban. Mit tehetnék?

Kutytusomnál most állapították meg, hogy dysplasiás. Tapasztalatokra, tanácsokra lenne szükségem a betegséggel/állapottal kapcsolatban!?

Segítség kellene! Tanácsokra lenne szükségem az olasz nyelvvizsgával kapcsolatban! Van olyan aki tud segíteni?

Szed valaki Scitec Nutrition PFX-et? Vélemények, tapasztalatok érdekelnének a zsírégetővel kapcsolatban!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!