Egyenlőre csak a youtube-os "Rubint Réka- Van 5 perced" tornát próbáltam minden nap (+diéta), de érzem, hogy ez kevés! Valakinek esetleg jó tapasztalata van más tornáról, ami használ?
Figyelt kérdés
Csak 6 körül szoktam hazaérni holtfáradtan, ezért funi csak hetente max. 1X tudok elmenni hétvégén.
Amúgy a hasamból és a combomból szeretnék leadni, ja és persze az úszógumit!
2010. ápr. 10. 10:41
1/2 anonim válasza:
az úszógumira nagyon jó a hulla-hopp karika, futni mindenképen kell mert a legjobb módszer ha fogyni akarsz a kardio mozgás.egyébként győzőgy meg róla h jól végzed e a Rubint Rékás gyakorlatokat és ha ugy érzed kevés csinálj belőlük több sorozatot.
2/2 annnuskaa válasza:
Szerintem nagyon jó rubint réka van öt perces tornája!!!Én nagyon szeretme!!!Direkt minden reggel hamarabb felkelek , hogy meg tudjam csinálni a délelötti adagomat.Én csak a combot a külső combot és popsit szoktam megcsinálni mert tök lapos a hasam. Amellett igen nagyon fontos a futás és az úszógumira nagyon jó a hullahopp is!!!! Én egy hét alatt attam le rubint réka van öt perced tornájával a fent említettekkel másfél kg és igen nagyon jó!!!Én megcsinálom délelött és délután is amellett minden nap futok 2 órát a beac pályán egy nagyon jó edzővel!!!! Sok sikert remélem segítettem!!!!:) Kitartás!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!