A Szókratész utazásai című könyvvel kapcsolatosan infók? A lényeg lent!
Szóval... Most olvasom ezt a könyvet, és ott járok benne, amikor Szerafim atya tanítja Szergejt.
És az abban a részben lévő gyakorlatokra gondolok (légzés, rugalmasság, egyensúly, ösztönök, ütések tompítása), hogy hogyan lehetne őket gyakorolni.
Itthoni körülményekre gondolok.
A különböző fogásokat, az azokból való kiszabadulást, és ütéseket, rugásokat gondolom, küzdősportokból vagy harcművészetekből meg lehet tanulni...
De most konkrétan a fentebb említett dolgokra gondolok:
-légzés
-rugalmasság
-ellazulás
-reflexek
-ösztönök
-ütések tompítása
-a különböző érzékszervekre való támaszkodás(pl. ha be van kötve a szemünk)
-hullámzó mozdulatok
-egyensúly
Illetve a hozzájuk tartozó gyakorlatokra.
Hogy ugye ezeket itthon(vagy nem feltétlenül) hogyan lehetne gyakorolni, fejleszteni?
Remélem, választ kapok ezekre a kérdésekre, pontokra.
Köszi! :)
válasza:egyenlőre csak az első részt olvastam,megvan ez is csak még nem jutottam el oda,hogy elolvassam.
de ettől függetlenül a légzést a rugalmasságot az ellazulást az edzés végi meditációval az egyensúlyt a jóga elkezdésével fejlesztheted.
a többi dolog küzdősport edzésen tanulható meg és az edzéstársakkal gyakorolható ki.
az ösztönöket nőkkel való nemi élet alatt élheted ki leginkább és járathatod csúcsra,és sok verekedéssel edzésen.
a bekötött szemű dolog gyakorlása pedig már tényleg az időpazarlás teteje lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!