Mit gondoltok, mennyi kcalt kene ennem?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok ,164cm a tömegem,pedig általában 53 vagy 54kg.
Heti 3x járok edzeni.(3x1óra)
2x alakot formálni,egyszer pedig TRX-re.
Van,hogy biciklizek a héten 1-2 alkalommal(kb 2-2,5 órát).+ha időm engedi eljárok kocogni(ezt csak ritkábban)
Ja és NEM FOGYÓKÚRÁZOM!
2016. ápr. 5. 21:22
1/2 A kérdező kommentje:
164cm , a tömegem
:D bocsi
2016. ápr. 5. 21:23
2/2 anonim válasza:
mi az a trx?
a kcal az tökmindegy sosem azt kell nézni csak nagyjából tudod hogy annyira jön ki mint egyébként kéne..
A fehérjét ch-t és zsírt kell nézni miből mennyit viszel be egy nap..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!